こんにちは、ゆーんです|ω･)ﾉ
朝ごはん、お米派ですか？パン派ですか？
我が家は、私がパン好きってのと、朝ごはん作りを手軽に済ませたいってので、長いこと基本「朝はパン」でやってきたのですが…
半年くらい前から、子どもたちがご飯にうるさくなってきまして。
今日はパンの気分じゃないから、フルグラ食べる。フルグラないならカロリーメイト食べる。
塩おにぎりと、黄色い卵がいー。
みーちゃんはね、まだいいんですよね。
問題は、りーくん。
ことごとく出すご飯、出すご飯に文句を付けてくるもんだから「勝手にせい！！」と一時期ご飯作りを放棄した時もあったのだけど、やっぱり小学生の朝ごはんがカロリーメイトは良くないだろうと。
（カロリーメイトは、夫の非常食＆りーくんサッカー試合時の間食用として常にストックしてある）
色々とやってみた結果、
- みーちゃん→パンよりおにぎりの方がよく食べる
- りーくん→おにぎりに目玉焼きなら文句言わない
てことで、『おにぎり×卵料理』を朝ごはんの定番にすることに。
せっかくなら、てことで、色々と「朝ごはん楽するグッズ」を揃え、毎日の朝ごはん作りをしています。
今日は、おにぎりと卵と「便利グッズ」で作る、我が家の朝ごはんの記録です。
「おにぎり×卵料理」を朝ごはんの定番に
楽する便利グッズ
「おにぎり×卵料理」を朝ごはんの定番にするにあたって、幾つか便利グッズを購入しました。
おにぎりメーカー
まず1つ目が、おにぎりメーカー。
6つのおにぎりを、一気に作れるやつを購入しました！！
初めはね、2合用のおひつを買って、前日のお米をチンして朝にぎるスタイルにしてたんですけどね。
4人分のおにぎりなんて、朝から握ってられん…！
てなりまして。
お茶碗に盛り付けたり、なんなら握りもせずお皿に盛ったりもしてみたのだけど、りーくんは良いけどみーちゃんの食べる量が明らかに減る。
（我が家、全員朝は割と少食なのだけど、特にみーちゃんは食べなくて困ってた）
おにぎりなのは必須、だがしかし朝から何個もおにぎり握りたくない。
ので。
前日炊いたご飯を、炊いた直後にそのまま「おにぎりメーカー」にインして、翌朝そのままチンする。
というスタイルに、落ち着きました。
レンジに入れて「あたため」を押せば、4人分のおにぎりが完成！！
めちゃ楽！！！！
（最初のうちはね、せっかくなので混ぜご飯をしてみたり、可愛くアレンジしてみたりとか、色々やってたんだけどね。混ぜたら混ぜたで食べなかったりするから、すぐやめたよね笑）
目玉焼きフライパン
さて、続きましては、目玉焼きフライパン。
4つの目玉焼きを綺麗に丸く作れるフライパンを、買ってみました。
基本は「おにぎり×卵料理」で、その日あるものでベーコンやハムを敷いてみたり、ウィンナーを焼いたりすることもあります。
何もない時は、本当におにぎりと卵だけ。笑
普通のフライパンでも目玉焼きは作れるけど、4等分すると形が歪になるし、1つ1つ綺麗に丸く仕上がるのが可愛い。
コーティングされたフライパンなので、ヘラでつるんと取れます。
チンしたおにぎりと、目玉焼きをのっけたら、我が家の朝ごはんの完成。
おにぎりにしそ系ふりかけをかけた時は、チーズもセットでついてくることも。笑
（ゆかりとチーズの組み合わせとか、すごく好き）
あとは気分でノリを添えたり、漬物つけたりですね。
私とみーちゃんは、おにぎり1個。
夫とりーくんは、2個食べます。
結構ギュウギュウにご飯を詰めてるので、少ないように見えて割と満足できる量。
おにぎり2個で、お茶碗に軽く1杯分くらいじゃないかな？
夫は基本この量で満足で、りーくんは追加でヨーグルトを食べてる時もあり。
みーちゃんはというと、この量でもおにぎりか卵、どちらかは食べきれずに少し残してしまうくらいです(´-﹏-`；)
よそのお家の朝ごはんにお邪魔することもないので分からないけど、朝ごはんに結構ガッツリお昼ご飯のような量を食べるお家、とかもありますよね。
作るのもすごいし、食べるのもすごいなぁと思う。
（私が中学生くらいの頃、母が謎に「朝1番食べるのが良いらしい！」と朝ごはんと晩御飯の内容を逆にしたみたいなメニューを出してきたことがあったのですが、私も弟もとても食べられず…すぐに母の挑戦は終わりました。^^;）
夫はというと汁物が欲しい気分の時もあるようで、先日インスタントの味噌汁のもとを買ってきていました。
子どもたちも喜んでたので、味噌汁もありかもしれません。
（晩ごはんに味噌汁は毎日のように作るけど、具沢山にすると嫌がるんですよね〜。インスタントの、味しっかりめどシンプルの方が好きらしい。タニタのなら、味優しめで良さそ）
まぁ、欲しい人が各自、自分のを準備するスタイルにしてもらおうかな。笑
まとめ
以上、極力楽する、我が家の朝ごはんの記録でした！
私が朝ごはんの写真を撮ってると、最近母がブログしてることが気になるらしいりーくんがすぐに反応して、
朝ごはんブログに書くん？みんなの家ではさ、チンでできるハンバーグとか、カレーとかも朝ごはんで出るらしいで！！うちもやってみたら？
と提案してきました。笑
ん〜、カレーはしないかなて気がするけど、ハンバーグとかミートボールなら、ありか？
けど、私としては毎日卵料理で全然いいなって感じなので、取り入れるとしても極たまに、になるかなと思います。
卵の方が、身体にもいいよねってことで！
（ちなみに、ご飯は晩に4合炊いて、朝の分を取って残りはその日のうちに食べ切る感じ。これ、りーくんやみーちゃんがもっと食べるようになったら、5合じゃ足りなくなるのかな〜）
おにぎりはこのスタイルとして、子どもたちが食べてくれる卵料理のレパートリーを、少しずつ増やしていけたらいいなと思います！！
（りーくん、目玉焼きは好きだけど、スクランブルエッグは食べてくれない。卵焼きは食べてくれるので、卵焼きの具でお気に入りを増やせたらいいかな(*˘︶˘*).｡*♡）
ゆーんでした|дﾟ)ﾉ
