暮らし-『歯』について

【夜間マウスピース】歯医者での作り方は?使用感やお手入れの方法も

こんにちは、ゆーんです。 前回までのブログでわたしがマウスピースを付けることになった経緯と、 夜間にマウスピースを付けて得られた効果について書いてきました。 【歯ぎしり・食いしばり】や【慢性的な肩こり】で悩んでいる方からのコメントも多く、マウ…

【夜間マウスピースで】慢性的な肩こり・頭痛|原因は『食いしばり』かも?【改善しました】

こんにちは、ゆーんです。 慢性的な肩こりがつらい。 雨の日や、疲れているときに頭痛がする。 そんな悩みを抱えている人って、結構多いのではないかと思います。 わたしもそのひとりでした。 高校の頃から続くその症状に、わたしはこれらとずっと付き合って…

自分で自分の歯を噛み砕く!?本当に怖い【噛み合わせ】の話

こんにちは、ゆーんです。 みなさん『歯の定期検診』行っていますか? わたしは子どもができてから、「時間がない」を理由に歯医者にはずっと行っていませんでした。 そんなわたしが去年の夏、あることをキッカケに『歯の定期検診』に行ったところ 「このま…