暮らし

秋口の鼻づまり・のどの痛み。今年、秋花粉デビューしました。

こんにちは、ゆーんです。 ここ最近、喉の痛みや鼻づまりがひどくて気になっていたのですが、どうやらわたくし、今年秋花粉デビューしてしまったようです。 花粉って、春のイメージがありますよね。 冬の寒さがようやっと和らぎ、ハルウララここち良い天気~…

らでぃっしゅぼーやから稲穂が届きました(=^・^=)

こんにちは、ゆーんです。 今週のらでぃっしゅぼーやのぱれっとの中に稲穂のプレゼントが入っていました。 3月頃に送られてくる桃の枝は、らでぃっしゅぼーやからの春のお便りだと毎年楽しみにしているのですが、稲穂が入っていたのは初めて! 一緒について…

地域や家によって全く違う。喪主の娘・息子嫁としてのお葬式での役割。

こんにちは、ゆーんです。 ここ1ヵ月で、自分のばあちゃんと夫のおばあ様、2度のお葬式を経験しました。 ばあちゃんのときは父が喪主 おばあ様のときはお義父さんが喪主でしたので 喪主の娘・息子嫁の立場でお葬式に参列したことになります。 どちらも家族…

【夏太りダイエット】毎日の生活にヨガの立ちポーズを取り入れる【2週間経過】

こんにちは、ゆーんです。 夏太りダイエット宣言【夏太り】卒乳後体重が増えても戻らなくなったので、産後初のダイエットに挑みます。 から2週間が経ちました。 早い〜(;゜0゜) 先週に引き続き、今週も経過報告と、 この1週間で取り組んだことをご紹介…

【無印】子ども夏パジャマ半額以下!来年の分も買いました。

こんにちは、ゆーんです。 昨日、無印が秋の値下げを行ったことを記事にしたのですが www.xoyu-nxo.work 実はこの値下げの2日前に! わたくし無印を訪れていたのでございます。 少し前に無印夏セールで夏物を30〜50%OFFでお得にお買い物することが…

【無印】2019秋の値下げ1,100品目!リピ買いしてるあの商品も…♪

こんにちは、ゆーんです。 今朝、無印アプリを開いてびっくり! 無印良品、 10月の増税を前に「1,100品目の価格見直し」ですって\(◎o◎)/! わたしがリピ買いしているあの商品や、欲しいな~と密かに狙っていたアノ商品も!お安くなっておりました~( 〃▽〃…

有機・低農薬の《らでぃっしゅぼーや》1ヶ月でどんな野菜が届くのか?

こんにちは、ゆーんです。 先日『カンブリア宮殿』に「らでぃっしゅぼーや」が出ていました。 見たよ!て方もいらっしゃるでしょうか(^^) 実は我が家、3年ほど前かららでぃっしゅぼーやさんにはお世話になっています。 いつもみずみずしく美味しい野菜を届…

【夏太りダイエット】綿本彰の『美しくなるヨーガ』でおうちヨガの習慣を【1週間経過】

こんにちは、ゆーんです。 夏太りダイエット宣言をして早1週間が経ちました。 www.xoyu-nxo.work 経過を報告とともに、現在メインで取り入れている綿本彰の『美しくなるヨーガ』DVDレッスンがどんなものなのか、ご紹介したいと思います。 1週間経過報告 綿…

【夏太り】卒乳後体重が増えても戻らなくなったので、産後初のダイエットに挑みます。

こんにちは、ゆーんです。 夏の帰省で見事なまでに太りました。 いや、夏を迎える前から少々気になってはいたのです。 なんかお腹が出てきてるなぁ〜 んんん?背中のお肉が摘まめるな?? 以前は勝手に体型が元に戻ってくれていたので2〜3キロの増減は当たり…

いってらっしゃい、ばあちゃん

こんにちは、ゆーんです。 4日ぶりの更新です(*^^*) たった4日空いただけではあるのですが、1行も書かぬまま毎日を過ごしたのは、随分と久しぶりで、またブログ書けるかな?? なんて思ったりもしましたが、なんてこともなく、息子のお昼寝と同時にiPadに…

【夜間マウスピース】歯医者での作り方は?使用感やお手入れの方法も

こんにちは、ゆーんです。 前回までのブログでわたしがマウスピースを付けることになった経緯と、 夜間にマウスピースを付けて得られた効果について書いてきました。 【歯ぎしり・食いしばり】や【慢性的な肩こり】で悩んでいる方からのコメントも多く、マウ…

【無印良品】へちまスリッパ・トング型|素足で履いてもベタつかず快適

こんにちは、ゆーんです。 先日【無印良品夏セール】で30%OFFで購入した【へちまスリッパ・トング型】 とっても履き心地がよく素足でも快適! これから夏のスリッパは無印【へちまスリッパ】でリピ買い確定です(*^^*) へちまスリッパ・トング型 「トン…

【無印セール】夏物が30〜50%OFF|無印週間より安い!

こんにちは、ゆーんです。 先日、無印でどかっとお買い物をしてきました。 夏物商品が30〜50%OFFになっています。 定期的に行われる無印週間が全品10%OFFですので、割引されている商品に限って言えば無印週間よりも安く買えますね(^O^☆♪ …

【夜間マウスピースで】慢性的な肩こり・頭痛|原因は『食いしばり』かも?【改善しました】

こんにちは、ゆーんです。 慢性的な肩こりがつらい。 雨の日や、疲れているときに頭痛がする。 そんな悩みを抱えている人って、結構多いのではないかと思います。 わたしもそのひとりでした。 高校の頃から続くその症状に、わたしはこれらとずっと付き合って…

自分で自分の歯を噛み砕く!?本当に怖い【噛み合わせ】の話

こんにちは、ゆーんです。 みなさん『歯の定期検診』行っていますか? わたしは子どもができてから、「時間がない」を理由に歯医者にはずっと行っていませんでした。 そんなわたしが去年の夏、あることをキッカケに『歯の定期検診』に行ったところ 「このま…

カレーに合わない野菜はあるのか?

こんにちは、ゆーんです。 暑いですね。 梅雨が明けたかと思ったらうだるような暑さが続いて参ります。 茹だった頭では晩ご飯なんか考えたくないですよね。 そんなときは、なんでもかんでもカレーに放り込んでみましょう。 赤玉ねぎ・大根・さつまいも・人参…

MOOMINムーミン|本革お財布ショルダーバッグがコンパクトで機能的♪

こんにちは、ゆーんです。ムーミン好きのわたしに、母がサプライズでプレゼントをくれました(^人^)ミーの型押しが可愛い、本革のお財布ショルダーバッグです♪ コンパクトですがなかなか機能的。なによりミーの可愛いさにニヤニヤが止まりません(^^)♪スポン…

茹でたスパゲッティを冷凍してレンジでチン!夏を乗り切る主婦の知恵

こんにちは、ゆーんです。 最近蒸し暑いですね。 こんな蒸し暑いのにキッチンに長時間立っていたくないですよね。 こないだの休日。 ぐだる暑さにあ”あ”ぁ”ぁ、、、となりつつも、仕事が休みの旦那に「お昼ご飯何が良い?」と聞くと 「あ”~~、簡単なもんで…

店頭でびっくり(*゜Q゜*)C75からE70 産後のサイズアップ(?)

ブラジャー選びは店頭で サイズアップした理由 ワコール女神のヒミツ スポンサーリンク // こんにちは、ゆーんです。ブラジャーって、買い換えのタイミングがむずかしいですよね。ブラジャーの寿命は1年、なんて聞いたりもするけれど、値段もそんなにお安い…

【アトピー肌】塩サウナでお肌がすべっすべに!お家でもできる『塩浴』も【効果】

こんにちは、ゆーんです。 先日、琵琶湖バレイの帰りに寄った温泉で塩サウナを初めて体験したのですが、その効果がものすごかったので、ちょっとご紹介します。 塩サウナ 塩サウナ、みなさん入ったことあるでしょうか?? 先に入った感想をお伝えしてしまう…

明日スタート!!アマゾンプライムデーの注目商品

アマゾンプライムデー|2019 Amazonプライムデー、明日始まりますね^^♪ 年に一度の大感謝祭!アマゾンでは一番大きなセールでしょうか。 我が家は旦那がプライム会員&Amazonヘビーユーザーなので、ちょっと注目のお祭りです。 「何か欲しいもの探しといて~…

奇跡の果実デーツを使った『デーツバー』が栄養満点でおやつにぴったり

奇跡の果実「デーツ」 みなさん「デーツ」ってご存知ですか?? 栄養価が高く、美容効果も抜群ということで最近注目を集めている果実です。 わたしは母がドライフルーツ好きなので、以前から好んで食べていたのですが、先日訪れたカフェで『デーツバー』なる…

壁面収納の隙間を100均グッズで埋める方法|ちょっと頑丈な目隠しに

こんにちは、ゆーんです。 今日は「壁面収納の隙間を埋める方法」について。 「壁面収納の隙間」というとだいぶ用途が限定されてしまいますが^^; ちょっとした隙間やスペースの目隠しの方法としても使えると思います♪ 壁面収納の隙間 壁面収納、壁一面にぴっ…

【子育て中もお洒落を】ビルケンの赤い夏サンダルをお義母さんからプレゼントされました【楽しんで】

こんにちは、 BIRKENSTOCK愛用者のゆーんです。 真冬以外はひたすらビルケンのサンダルを履いています。 そんなゆーんですが、先日、お義母さん(旦那の母)からビルケンの赤いサンダルをプレゼントで頂きました。 お義母さんがそのサンダルを選んでくれた理…

【菊池病の再発か?】毎年繰り返す首元のしこり【原因はストレスな気がする】

『菊池病』って病気、耳にしたことがあるでしょうか??わたしは自分自身が発症するまで聞いたことがありませんでしたが、20代女性に発病の割合が多い病気だそうです。今回は、あまり知られてないけれど、実際になったらとてつもなく辛い『菊池病』につい…

ユニクロとムーミンのコラボTシャツ値下げ500円!ヽ(゚∀゚)ノムーミン好きなら買うしかない。

ムーミンby鈴木マサルUT 今年のユニクロ×ムーミンUTは、マリメッコのデザインも手掛けた「鈴木マサル」さんがデザインしてるとあって、ムーミン好き&北欧好きにはたまらないデザイン回だったんだけど 今日ユニクロを覗いたら、そのUTが500円に値…

【敏感肌&乾燥肌&締め付けNG】産後におすすめのお部屋ブラ

外に出掛けるときはしゃんとしたブラを着けるけど お部屋にいる間は出来る限りリラックスできる、ノンストレスなブラをつけたい そう思う人は多いはず。 産後、以前にも増して【敏感肌&乾燥肌&締め付けNG】になってしまったわたしが 実際に購入・使用した…

夏の手抜きレシピ《塩麹&醤油麹》きゅうりで1品

夏。 暑くなってきたら、極力火を使った料理をしたくないですよね 切って、あえるだけ シンプルに食べるのが1番美味しいです。 トマトときゅうりの醤油麹あえ 【材料】 トマト きゅうり 醤油麹 トマトときゅうりを乱切りにして、醤油麹であえただけ なんと…

【塩麹・醤油麹の作り方】『麹』を「毎日の食事」に取り入れる

息子のアトピー発覚がきっかけで、本格的に食改善に取り組もう、と食事に取り入れた『麹』。我が家では欠かせない調味料となった【塩麹・醤油麹】の作り方を、まとめました。

万能調味料【淡路島オニオンスパイス】が美味しすぎるのでおススメします。

ステーキはもちろん、サラダやスープにも使える万能調味料『淡路島オニオンスパイス』ひとふりで家庭の味が一気にグレードアップです。