こんにちは、ゆーんです。
現在２人目妊娠中。
過去のほぼ日手帳を振り返っていて、１人目妊娠中の記録を見つけ懐かしく見ていました。
体重管理や、検診の記録など、今見直してみても自分よくこんなに細かく記録したなと思うくらい。
ほぼ日１冊に、わたしの妊娠記録がぎっしり詰まっていました。
少しだけ、紹介したいと思います(*^^*)
ほぼ日カズン
ほぼ日には文庫本サイズのオリジナルとA５サイズのカズンがあります。
わたしが妊娠記録として使っていたのは、大きいサイズのカズン。
△こちらは２０２０年４月はじまり
今回紹介する『年間インデックス』ページはオリジナルにもカズンにも収録されていますが、サイズ感が違うので念の為。
コンパクトで手に馴染むオリジナルも良いですが、妊娠記録や子育て記録にはたくさん書き込めるカズンがおすすめです(*^^*)
▽ほぼ日への愛を語ってます(笑)
年間インデックスで妊娠記録
ほぼ日手帳の最初のページ、年間カレンダーの次に続く『年間インデックス』。
このページ、みなさんどう使っているでしょうか。
毎年決まってやってくる誕生日や記念日を書き込んでぱっと確認できるようにしたり、月の大きなイベントなんかを書いていたりする人が多いかな？
わたしはこのページを、【妊娠中の体重管理】に使っていました。
折れ線グラフで体重管理
第一子妊娠中は、そりゃもうきっちりと体重管理していました。
最初に産婦人科から貰った「妊娠週数カレンダー」を参考に、１カ月でどれくらい体重が増加しても良いのかを調べ。
毎日体重をはかって、それを折れ線グラフで記録していました。
★が付いているところは、妊婦健診での体重の記録です。
体重を隠そうと思ってスタンプしたのだけど、上にがっつり数字を書いてるので意味なかったってゆう(￣▽￣;)
少し見えにくいですが、各月１番右側の赤い線がデッドライン。
ここまでで抑えましょうね。というラインです。
この時期はだいたい月１ｋｇを目安としていた頃だけど、お腹が大きくなるにつれて胃もたれがして、そこまで気にしなくても体重が増えすぎたりはしなかった気がする。
でも、赤いラインに近付いたら、おぉ、まずいまずいと少し食事に気をつかったりしていました。
今思えば、第一子妊娠中は〇ヵ月とかに入る度に母子手帳でその時期気を付けることを確認して、食事のカロリー計算なんかもしたりして…
随分きっちり規則正しい妊婦生活（?）を送っていた気がします。
一方、第二子妊娠中の今はというと…
妊娠中の検診記録
同じ『年間インデックス』ページですが、【妊娠中の検診記録】がメインになってます。
体重の記録は妊婦健診に行ったときだけ。
そもそも家で体重計に乗っていない…(^^;
折れ線グラフじゃなくなった分、空いたスペースに【検診時の記録】をメモしています。
今回の妊娠は、特に何かと大変なので…
『年間インデックス』に簡単にメモしておくことで、“どの病院の、どの検診時に何が分かったか”ということがぱっと見て分かり、その日の『デイリーページ』に飛べるので便利です。
モザイクをかけているところは通常の妊婦健診とは別に、大学病院などに行ったときの記録です。がっつり病院名を書いてるので^^;
ちなみにデイリーページはこんな感じ。
エコー写真も一緒に綴じて、そのときの記録を残しています。
右下に週数を書いて貼ってるのは無印の付箋。
買った当初の思惑通り、とっても良い働きをしてくれている(。-∀-)b
産後は子育て記録に
ちなみにこの『年間インデックス』ページ、産後は子育て記録に使えます。
ちょっと色々書きすぎていて写真は載せられないのだけど、【検診の記録】と同じようにピックアップしておきたい【こどもの成長】をメモしたり(*^^*)♡
デイリーページは３６５ページもあるもんだから、なかなか見返したい１ページを探せません。
年間インデックスにちょこっとメモしておくと、１年の成長を振り返ることができます♪
あとは、便秘がちの子は“うんちの記録”とかもね。
出たら〇、出なかったら×、固いコロコロうんちなら△
てな感じで印をつけておくと、もう３日も出てない…！！てのが分かって便利です。
より細かく育児記録をつけたい場合は、カズンの『ウィークリーページ』の活用を。
時間軸まであるので、１日の流れなども残しておくことができます(*^^*)
※『ウィークリーページ』はカズンのみ。オリジナルにはありません。
まとめ
ほぼ日の『年間インデックス』ページを【妊娠中の記録】として使う方法をご紹介しました(=^・^=)
でも、ここで紹介したのもほんの１例。
実際に使っていたら、
こんな使い方もできるんじゃないか！？
みたいのがわんさか出てくると思います。
なんせ、ほぼ日の使い方は無限大。
はてなブロガーさんはほぼ日愛用してる方も多いので、みんなのほぼ日覗いてまわりたいなー( *´艸｀)なんて思う今日この頃です。
ゆーんでした！
