こんにちは、ゆーんです。
昨日はあたたかいコメントとスター、ありがとうございました(*^^*)
今朝はりーくんも完全復活！
昨日１日ベッドとトイレの住人と化していた夫も、まさかの復活で普通に出勤してゆきました。
これまで嘔吐下痢など胃腸系の病気とは無縁だったわたし。
吐かれたときの対応はもちろん、何を食べさたら良いのか？などまったくの無知でした。。
食欲が無いときにりーくんが喜んで食べてくれたものなど、今後の為にまとめておきたいと思います。
３歳｜食欲が無いときの食べ物
野菜スープ
朝・昼ゼリーしか食べなかった夫が夜に「野菜スープ食べたい」と言うので作った、かぼちゃとキャベツの野菜スープ。
お粥やおうどんも作りましたが、りーくんもこの野菜スープを１番気に入って食べてくれました。
材料
- かぼちゃ
- キャベツ
- 人参
- ムソー野菜のおかげ
- 塩麹
妊娠をきっかけにコンソメスープが苦手になってしまったわたし。
洋風スープはムソー洋風スープの素「野菜のおかげ」を使っています。
ムソーといえばオーガニック・マクロビで有名ですよね。
この野菜のおかげも、動物性素材や化学調味料など一切使用していません。
市販のコンソメスープだと胃がムカムカして食べられなかったのに対し、この「野菜のおかげ」は美味しく食べる事ができた為、それ以来この「野菜のおかげ」をずっと使っています。
▲ムソー洋風スープの素「野菜のおかげ」
変なものが入っていないので子どもにも安心です(^^)
塩麹は自家製のもの。
とても簡単に作れるので試してみてください。
作り方
- かぼちゃを大き目に切ってレンジ「根菜・蒸し野菜コース」で温める
- かぼちゃ・人参は短冊・キャベツはざっくり大きいまま放り込んで、水・ムソー野菜のおかげ１パックを入れる
- 弱火でことこと煮込み、塩麹をスプーン２ほど入れて味を整える
水に対して「野菜のおかげ」の量は全然足りていないけれど、胃腸が弱ってるときは味も薄めで良いかとかなりシンプルなものにしました。
かぼちゃの甘味が美味しくキャベツもとろとろで、最初は「食べたくない」と言っていたりーくんも一口食べたらどんどん続けて食べてくれました♪
特にキャベツが気に入ったみたい。
今日も晩ごはんもキャベツたっぷりのスープにしようと思います。
経口保水液ゼリー
野菜スープもまだ口にできなかった、吐いた直後。
りーくんが唯一口にしてくれたのが経口保水液ゼリーでした（常温のもの）。
薬局で買って来たのは、経口保水液（ペットボトル）とゼリーの２つでしたが、経口保水液のほうは「おいしくない」と飲んでくれませんでした（夫も「後味悪い」と飲みませんでした）。
今後また買うことがあれば、経口保水液はゼリーのものを選ぼうと思います。
ちなみにわたしは経口保水液、ポカリみたいに甘く感じたので普通に飲めました。
経口保水液は本来しょっぱく感じるのですが、それを甘く感じたということは…
脱水一歩手前だったということですね^_^;
吐いてる人たちより水分足りてないとは、と慌てて水分補給しました。
あたたかい飲み物
胃腸の風邪のときは冷たい飲み物は厳禁だそうです。
経口保水液やゼリーも常温に戻してからあげるようにし、お茶などは沸騰したお湯を足してぬるくしてからあげました。
吐き気のあるときに冷たいものを飲むと、吐き気を助長して全部戻してしまいます。
病院へ行く前、吐く度に「お茶ちょうだい」と言うりーくんに少量ずつ、と気を付けつつもお茶を飲ませた結果、すべて吐き戻しました。今思うと嘔吐物が途中からオレンジだったのはお茶（ルイボスティー）のせいだよな^_^;血が混じってるのかと焦ってしまったよ。どんだけテンパってた自分；；
計５回も吐かせてしまったのは、完全にこの冷たいお茶のせい。
母の知識不足です。今後絶対覚えておかないと。
薬局で買うもの
何を買ったら良いのかと薬局をウロウロして思いの他時間がかかってしまったので、嘔吐下痢があったときに薬局で買うものもまとめておこうと思います。
食べ物
- 経口保水液ゼリー
- 果物ゼリー
- りんごジュース
- 自分のご飯
どれも夫の要望で買いましたが、りんごジュースはあっという間になくなりました。次から２パック買おう。
自分のご飯は、家族の看病をしつつだと自分のご飯を疎かにしてしまい、２日目に頭がくらくら目が窪んできてた自分への教訓。
吐いて下してしている家族に囲まれて、自分だけのご飯を作る気にはならん＝食べん。
次また同じような状態になったら自分がぱっと食べられる簡易のものを買っておこうと思います。
他
- トイレットペーパー
- 手のアルコールスプレー
- イソジン
ゴミ袋やビニール手袋は家にあった為、消毒系のものを買いました。吐かれた時にビニール手袋なんてしてる余裕はありませんでしたが^_^;
嘔吐下痢に限らず、これからの季節用意しておきたいグッズですよね。
特設コーナーが用意されていましたが、アルコールスプレーもうがい薬も色々と種類があって悩みました…
とりあえず王道（だと思ってる）キレイキレイとイソジンにしましたが、ワンプッシュで分かり易いうがい薬が気になりました。
▲新コルゲンコーワうがい薬
使った事ある人います？イソジンと何が違うんだろう？
今回は急だったので薬局で揃えましたが、普段はネットで敏感肌向けや子どもでも安心なものを選ぶようにしています。
▽うがい薬だったらがらがらっぺ
▽除菌・消臭は大豆スプレー
臭いや刺激が無く、よく分からんものは使っていないシンプルなものが好きです(^^)
まとめ
自家中毒（周期性嘔吐症）と診断された今回のりーくんの嘔吐騒動だったけれど、結局吐いたのは病院に行くまでの５回のみ。その後は吐き止め薬の効果もあったのでしょうが、吐き気をもよおすこともなく順調に回復してくれました。
夫は嘔吐に加え下痢もあり、熱も出たことから、恐らくはウイルス性胃腸炎だと思うので、りーくんもそれが原因だったのかな。
わたしはというと、夫が吐いた翌日にお腹がキリキリ…これは普段とは違うなぁ、という感じだったのですが、キリキリのまま何事もなく治まってくれました。
多分あの痛みは、中でウイルスと闘ってたんだな。
わたしはとことん外から来るウイルスには抵抗して戦うタイプのようです。
▽その結果こんなことになったりします
とりあえずどうやらりーくんは“吐きやすいタイプ”であるようなので、これから胃腸炎などが流行る季節には手洗いうがいに消毒と、気を付けるようにしようと思います…。
来年から幼稚園に入ったら、もっと色々なウイルスをたくさん貰ってくるんだろうなぁ～…そしてパパがそれを受け継ぐんだろうなぁ～…（ ￣-￣）遠い目。
母は頑張らないとですね。
▽おまけ
お薬飲んでちょっと元気になったけどせっかくだし甘えとけとママの膝の上でニヤニヤするりーくん
ゆーんでした！
