こんにちは、ゆーんです。
現在二人目妊娠中。３４週に入ったところなのですが…
２日前から、お腹の張りが酷くて参ってます…！！
なんかもう、本当にこのまま本陣痛来ちゃうんじゃ…！？くらいの感じで１日中お腹が張って、戻ってを繰り返していて、日常生活がままなりません。
まだ予定日までは１カ月以上あるんだぞ…！赤ちゃん、気が早い…！！！
前駆陣痛とは
『前駆陣痛』とは、妊娠後期に起こる『本陣痛』の練習と言われるお腹の張りです。
前駆陣痛とは、出産に当たり実際に感じられる陣痛とは異なり、妊娠中期から後期にかけて自覚されるようになる、分娩に至るほどではない陣痛に類似した痛みのことです。
前駆陣痛は、子宮の筋肉が収縮することを原因として引き起こされ、お腹の張りや痛みとして自覚されます。正常の妊娠経過でも生じる反応であるため過度に心配をする必要はありません。
『前駆陣痛』と『本陣痛』の違いは、
- その間隔が一定であるか
- 間隔がどんどん短くなり、痛みを伴うかどうか
など。
わたし自身、１人目妊娠中に『前駆陣痛』を経験しましたが、『前駆陣痛』と『本陣痛』の違いはハッキリと分かったのを覚えています。
なんというか、『本陣痛』は波がどんどん押し寄せてくる感じ。
あら、これはいつもの『前駆陣痛』じゃないな。
と直感で分かりました。
それを踏まえての今回のお腹の張り。
『本陣痛』ではないことは、分かるのです。
間隔が全然一定じゃないし、お腹は張るけどその痛みが強くなることはない。
これは恐らく『前駆陣痛』なのだろうな、とは思っているのですが…
なんせ、四六時中、張って痛むのです(~_~;)
ちょっと家事をしようと立ち上がると、お腹がキュゥゥウ…
座ったり横になっていれば多少マシなのだけど、またちょっと動こうとしたらキュゥゥウウ…！
全くもって、家事が進まない。
ご飯を作るなんて、もっての他で。
一昨日は夫にお弁当を頼み、昨日はりーくんの食事用ハイチェアをキッチンに持ち込み、座ったまま料理を進めました…(-_-;)
二人目だから『前駆陣痛』が早くて重いのか？
１人目妊娠中にも『前駆陣痛』はあったと書いたのだけど、それは「正産期」に入ってからのことでした（妊娠３７週～４１週を正産期と呼びます）。
これは当時ほぼ日でつけていた妊娠記録なのだけど、出産予定日の２週間ほど前から『前駆陣痛』が始まり
CHECK☑をつけているのがお腹の張りがあったとき。
徐々にその回数が増え、規則性も出てきて
赤のラインで記しているのは、潮が満ちる時間帯。田舎が海の側で、“お産は満ち潮のときに進む”と言われてて(笑)
でも実際に、満ち潮のタイミングで産まれたんですよ。深夜に満潮を逃したときは、絶望しました（その後朝までの記憶なし←）
そのまま「おしるし」があり、数日後には出産、という流れだったんですね。
それで行くと、今回の『前駆陣痛』、ちょっと早すぎる。
赤ちゃんが産まれてもまぁ大丈夫と言われる３４週に入っているとはいえ、「正産期」まではまだ３週間もあるし、お腹の子にはほんの少しでも大きくなってから出てきて欲しい。
お腹の子は心疾患といわれていて、産後の経過の為にも少しでも大きく産まれたほうが良いと言われてる。
何より、りーくんの時の『前駆陣痛』と比べて、今回の『前駆陣痛』、重すぎる…！！！
キュウゥゥウ…の度合いがハンパなくて、本当に座り込むレベル。
これが出産まで続くのは…ちょっと困るぞ…！！！
▽りーくんの幼稚園の送り迎えも当然できず（坂道往復４５分）パパが自転車で送っていってくれています(~_~;)テレワークに感謝…。
おはようございます☀️
— ゆーん (@xoyu_nxo) 2020年6月30日
昨夜からの下腹部痛に続き、今日も朝からお腹のハリがひっどい…(´д｀|||)
りーくん、パパの激チャ🚴♂️で幼稚園へ向かいました(すごく嬉しそうだった)。
これは…前駆陣痛なのか？まだ34週手前。早すぎんか？
ベビちゃーん。気が早いぞ～。もうちょっとお腹にいてねー🤰
前駆陣痛の対策
この調子で『前駆陣痛』が続くのは避けたいし、なんせ日常生活がままならないので「前駆陣痛 対策」で調べてみました(。・・)σ
こちら、パンパースさんのHPより。
前駆陣痛は歩いたり、休憩したり、姿勢を変えると痛みを感じなくなります。
https://www.jp.pampers.com/pregnancy/giving-birth/article/braxton-hicks-contractions-what-are-they
…歩いたり、休憩したりってどっちじゃい？
ようは、同じ姿勢でいるのがダメってことなのだろうか。歩いてるとき痛んだら休むし、休んでるとき痛んだら動けば良いってこと？
他のサイトでは“あたためると良い”なんてことも書いてあったけど…夏だからね、ここ数日エアコンも付けてないし、そんなに冷えてないと思うのだけど( ；；)
なんにせ、『前駆陣痛』は通常の妊娠経過で起こることだから“避けられない”ことは確かなので、「正産期」までのあと３週間…もっと言えば予定日までのあと１カ月ちょっと！！上手く付き合っていけるよう考えようと思います…。
とりあえずこのまま『前駆陣痛』が続くようなら晩御飯の準備が辛すぎる…産後の頼みの綱にしてたヨシケイさん、試してみようかな…。
【３３ｗ４ｄ】妊婦健診の記録
ついでに、前回の妊婦健診の記録をちょろっと(ﾉ∀｀)
逆子、治ってました！
【３１ｗ６ｄ】８ヶ月最終週でまさかの逆子になってたベビちゃんですが、この２週間で無事頭が下に戻っていました(*^^*)
りーくんからの助言を受け、足首をあたためるようにしたおかげかな？
素足が気持ち良いので足首にだけレッグウォーマーを付けています。
でも、相変わらずお腹の中では豪快に動き回っているし、
たぶん今「横位」だろうな～。
て分かるくらいお腹の真横あたりをグイグイ蹴ってくることもあって。
気を抜けばまたぐるんっと回転してしまいそうで、そわそわします^_^;
横になったときとか、足を丸めてぐぐぐっとやってる感じがあって。おいおい待て待てと、手で押しとどめてる；
『前駆陣痛』の痛みにドキドキしつつも、ベビちゃんの胎動が相変わらずなのは元気な証拠なので、安心できる要素ではあるんですけどね。その勢いで飛び出してきたりさえしなければね。
体重１８８３ｇでした
そんなお腹の中では元気が有り余ってそうなベビちゃん、体重は１８８３ｇになっていました。
３３週での赤ちゃんの体重目安が１６００～２３００ｇくらいらしいので、平均ライン。
妊娠初期の頃は「少し小さ目ですね」と言われることが多かったので、無事成長してくれていることに一安心です。
でも、もうあと１カ月とちょっとの間に、更に１ｋｇ体重が増えるってことですよね…
最近お昼は手抜き料理ばかりだけど、ちゃんと栄養あるもの食べないとな。
最後にエコー写真。
今通ってる病院、エコーがカラーじゃなくって。
何が写ってるのか分からん～(~_~;)
りーくんの時にはしっかりお顔が見えたりしてたのだけど、全然です。可愛いお顔、見たいな～。出てくるまでのお楽しみかな。
▽第一子のときから、妊娠記録はほぼ日でつけています。
▽これまでの妊娠の記録。
ゆーんでした！
